Een vrouw van boven de 75 jaar heeft twee maal zo veel kans op maculadegeneratie als een man van dezelfde leeftijd.

Een lage oestrogeenspiegel (een hormoon in het bloed) bij vrouwen na de menopauze verhoogt het risico op de aandoening.

Twintig gram alcohol per dag = 20% meer kans op maculadegeneratie

Alcohol is een giftige stof die u beter kunt laten staan. Twintig gram alcohol per dag (iets meer dan een glas) veroorzaakt al 20% meer kans op maculadegeneratie of verergering van reeds bestaande AMD.

Overmatige alcoholconsumptie ( >3 glazen per dag) veroorzaakt een 47 - 67% grotere kans om een vroege vorm van leeftijdsgebonden macula degeneratie (AMD) te ontwikkelen.

Wie dagelijks een paar biertjes of wijntjes drinkt, loopt het risico kanker te ontwikkelen. Dat blijkt uit een onderzoek onder 363.988 volwassenen in diverse Europese landen.

Één biertje kan toch geen kwaad?

Helaas, ook gematigde alcoholconsumptie schaadt de gezondheid. Bijna een op de tien kankergevallen bij mannen en een op de 33 bij vrouwen wordt veroorzaakt door alcoholgebruik.

Als ons lichaam alcohol afbreekt, ontstaat er een chemische stof die het DNA kan beschadigen. Deze beschadiging vergroot de kans op het ontwikkelen van kanker.

Kleine hoeveelheden alcohol zijn al schadelijk, er is geen veilge dosis.

Het onderzoek laat zien dat ook bij kleine hoeveelheden alcohol de kans op kanker al toeneemt. Het gaat met name om kanker van borst, mond, keelholte, slokdarm, diike darm, lever en alvleesklier.

Voeding heeft heel veel effect op de macula - zowel negatief als positief

Te veel koolhydraten in de voeding is een van de belangrijkste oorzaken van AMD

Veel koolhydraten in het voedsel zorgt niet alleen voor meer vet en een slechtere conditie, het is ook een van de belangrijkste oorzaken van maculadegeneratie.

Het was al duidelijk dat ongezond eten een grote risicofactor is bij het ontstaan van macula degeneratie, maar nu heeft een uitgebreid Amerikaans onderzoek onder 4400 personen aangetoond dat voornamelijk het eten van veel koolhydraten de belangrijkste oorzaak is.

Het betreft in dit geval veel producten met geraffineerde (simpele) koolhydraten zoals wit brood, koekjes, snoep, gebak en siroop.

Leeftijd is de belangrijkste risicofactor voor maculadegeneratie

Slechts 7% van de Nederlanders weet dat in geïndustrialiseerde landen, zoals Nederland, AMD / LMD de belangrijkste oorzaak is van een blijvende achteruitgang van het gezichtsvermogen bij mensen boven de 55 jaar.

In Nederland lijdt naar schatting ongeveer 14% van de mensen tussen de 55 en 64 jaar aan enige vorm van LMD.

Dit loopt in de groep 65- tot 75-jarigen op tot bijna 20% en tot 37% bij 75-plussers. Leeftijd is de belangrijkste risicofactor voor maculadegeneratie.

Maculadegeneratie is multifactorieel erfelijk

Een aantal onderzoeken toont aan dat maculadegeneratie gedeeltelijk erfelijk kan zijn. Dit betekent dat u een groter risico heeft op het krijgen van de aandoening als één of meer van uw bloedverwanten maculadegeneratie heeft.

AMD erft multifactorieel over.

Andere vormen van MD kunnen op diverse manieren overerven.

Bij multifactoriële aandoeningen is vaak niet te voorspellen of kinderen ze van hun ouders erven. U kunt hooguit de aanleg voor een bepaalde aandoening erven.

Hoe meer familieleden u hebt met de ziekte en hoe nauwer deze familieleden aan je verwant zijn, des te groter de kans dat u de aanleg erft. Maar of u de ziekte krijgt, hangt dus ook af van allerlei andere dingen.

Vrouwen hebben meer kans op maculadegeneratie dan mannen

Mensen met een blanke huid lopen het grootste risico op maculadegeneratie

De ziekte komt vooral voor in de westerse wereld, bij het blanke Kaukasische ras.

Macula degeneratie hangt immers samen met de pigmentatie van de huid.

Hoe meer pigmentatie, hoe beter beschermd tegen de aandoening.

Het komt veel minder voor bij mensen met een Afrikaanse of Aziatische origine.

Obesitas en syndroom X of metabolisch syndroom

Obesitas ( BMI > 24) en syndroom X of metabolisch syndroom zijn ook geassocieerd met het ontstaan van maculadegeneratie.

Slaapapneu kan worden geassocieerd met maculadegeneratie onafhankelijk van obesitas risicofactor.

Ultraviolet licht veroorzaakt maculadegeneratie - zonlicht is niet goed voor ogen

Veel studies bevestigen dat het lichtspectrum met een grote dosis blauw licht schade kan aanrichten aan het netvlies van het oog, de macula en de fundus oculi.

De macula bevind zich aan de achterwand in het oog, ook wel de gele vlek genoemd. De lens van het oog filtert ultraviolet licht, maar niet blauw licht.

Als men teveel blauw licht binnen krijgt kan dit op langere termijn leiden tot schade aan het oog. Hierbij worden de lichtgevoelige cellen van het oog beschadigd. 

Blauwe (korte golffrequentie) lichtstralen breken meer in de ooglens, waardoor het brandpunt juist vòòr het netvlies plaats vindt in plaats van op het netvlies. Hierdoor is er meer verspreiding van blauw licht in het oogvocht dat zich in de oogbol bevindt, waardoor er een waziger (verstrooid) zicht kan ontstaan.

Overigens kan men geen details zien met blauw licht. Het oog van de mens is geoptimaliseerd om scherp te zien met groen en rood  licht. Sporters en piloten dragen regelmatig gele brillen om het blauwe licht te filteren. Daarmee zien ze scherper en het verhoogd het contrast.

Patiënten die een maculadegeneratie hebben, krijgen vaak een gele bril voorgeschreven om hun ogen te beschermen tegen het schadelijke blauwe licht.

Rokers met aanleg voor maculadegeneratie hebben een

veertig tot honderd maal grotere kans op blindheid.

Rokers worden vijf maal vaker blind

dan niet-rokers

Roken doet de hoeveelheid beschermende antioxydanten in het lichaam afnemen. Uit het onderzoek is verder naar voren gekomen, dat maculadegeneratie vijf maal zo vaak voorkomt bij mensen, die meer dan een pakje sigaretten per dag roken en dat het risico verhoogd blijft zelfs tot 15 jaar nadat iemand gestopt is met roken.

Kleur van de iris: Als uitvloeisel van de huid pigmentatie hebben mensen met een lichter gekleurde iris meer kans op bepaalde vormen van macula degeneratie te ontwikkelen.